Q 産褥アマさんとはどんな人？
A 産後に４週間に渡って、母子をケアする女性のこと。妊娠がわかったらまず確保しましょう。

産後の暮らしを全面的にケア
家事もまとめて全て頼める

マレーシアでは出産後に「産褥アマさん」を雇うのが一般的とされています。
英語ではConfinement Lady（コンファインメントレディ）と呼びます。外国での出産後の生活を自分たちだけで進めていくのは何かと難しいことです。
ご主人が駐在員の場合はなかなか休みも取りにくいでしょうし、日本から家族の誰かを呼ぶにしても、マレーシアの様子が分からなくてかえって大変ということもあるでしょう。
出産後のおおむね４週間、新生児のケア（オムツ交換、沐浴、ミルクの授乳など）はもとより、ママ向けの産後食を含む家族向けの食事作り、住居の掃除、洗濯などを引き受けてくれます。
また、ママ向けにマッサージやシャンプー＆ブローまでやってくれる産褥アマさんもいます。

妊娠が判明したら即、探す
口コミによる選択が無難

マレーシアでは、妊娠が判明したら「まず、産褥アマさんを探せ」と言われます。
人気があるアマさんは予定がどんどん埋まります。
かつ、言葉のコミュニケーションでハンディがある日本人とのやりとりにある程度慣れている人の方が心強いかもしれません。
邦人ママさんの間で、こうした口コミでの情報ルートがあるようですので、そちらからのアドバイスを期待するのも良いでしょう。
国際結婚組の方は、ご主人のご家族の方が紹介してくれる例もあるようです。
なお、どうしても探す手立てがない、という人は地元の人々が使っているマッチングサイトを検索語句「Confinement Lady」で探すという手もあります。

産褥アマさんへの費用は？
住み込み、通いかでも異なる

産褥アマさんへのギャラですが、「住み込み」を前提での2020年現在の市民向け実勢価格をみると、4週間で4000〜5000リンギが一般的な相場ですが、人気があったり日本人向けの対応に実績があるといったアマさんなら２倍近く取る人もいます。
費用は口コミで伝わってくる「相場」もあるようです。
なお、こうしたギャラとは別に産褥食用の漢方薬草（ハーブ）を購入したりするので、そうしたコストが加算されます。
また、「通い」で来てもらう場合は前述費用の半分ほどで済む例もあります。
最近では、マレーシアでのデリバリーサービスの発達に伴い、産褥食を出前してくれるサービスもあります。
Confinement food deliveryといった検索語句で探すと良いでしょう。



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